Pavasara alerģijas simptomi un ietiekumi

Sezonālā vai pavasara alerģija ir imūnsistēmas reakcija uz cietajām daļiņām, kas atrodamas gaisa sastāvā, piemēram, ziedputekšņi, kuri izplatās gaisā pavasarī un agrā vasarā. Šo alerģiju var izraisīt arī citi faktori, piemēram, putekļi un dzīvnieku spalvas, ķīmiskas vielas, pārtika u.c..

Kad cilvēks, kurš sirgst ar alerģiju ieelpo ziedputekšņus, organisms sāk ražot antivielas, kas izraisa alerģijas simptomus, visbiežāk, deguna niezi, iesnas, deguna tūsku, klepu un acu kairinājumu. Dažiem cilvēkiem var rasties arī citi simptomi, piemēram, galvassāpes, nogurums un pat temperatūra.

Alerģijas iemesli var būt dažādi un to attīstības mehānisms ir diezgan sarežģīts un individuāls katram cilvēkam. Daži no galvenajiem faktoriem, kas var ietekmēt alerģijas veidošanos, ir:

1. Ģenētiskie faktori – ir pierādīts, ka cilvēkiem, kuriem ir radinieki ar alerģijām, ir lielāka iespēja pašiem ar to sirgt.
2. Vides faktori – ir zināms, ka vides faktori, piemēram, gaisa kvalitāte, pārtikas sastāvs un dzīvnieku klātbūtne, var ietekmēt alerģijas veidošanos.
3. Imūnsistēmas disfunkcijas – alerģijas ir saistītas ar imūnsistēmas pārmērīgu reakciju uz vielām, kas citiem cilvēkiem neizraisa alerģiskas reakcijas. Tādēļ, imūnsistēmas disfunkcijas, piemēram, imūnsupresija vai imūndeficīts, var palielināt alerģijas risku.
4. Stresa līmenis – ir pierādīts, ka augsts stresa līmenis var ietekmēt imūnsistēmas darbību, kas savukārt var ietekmēt alerģijas veidošanos.

Lai samzinātu alerģijas ietekmi uz kvalitatīvu dzīvi, var izmantot dažādus līdzekļus, piemēram, pretalerģiskus medikamentus un citas terapijas. Šeit ir daži padomi, kā samazināt alerģijas simptomus:

1. Lietojiet pretalerģijas medikamentus – antihistamīni un deguna aerosoli ir pieejami bez receptes, un tie var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus, piemēram, deguna niezi, iesnas un tūsku.
2. Samaziniet saskari ar alergēniem – ja zināt, kas izraisa alerģijas, mēģiniet samazināt saskari ar šīm vielām vai priekšmetiem.
3. Izmantojiet dabiskas zāles – dabiskas zāles, piemēram, medus, tēja ar ingveru un medu, var palīdzēt mazināt simptomus.
4. Uzturiet veselīgu dzīvesveidu – veselīgs dzīvesveids, regulāra fiziskā aktivitāte un veselīgs uzturs, var uzlabot imūnsistēmas veselību un samazināt alerģijas simptomus.
5. Konsultējieties ar speciālistu – ja simptomi ir smagi un ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu labāku izpratni par jūsu alerģiju un iespējamiem ārstēšanas veidiem.

Neatliec veselību! Piesakies konsultācijai un uzlabo savu dzīves kvalitāti!

• Tālrunis pierakstam: 67 889 000 AS “Latvijas Jūras medicīnas centrs”
• Sūtīt ziņu: savac@ljmc.lv Profesionalitāte un individuāla pieeja
• ljmc.lv
• Adrese: Patversmes iela 27, Rīga, LV-1005